Participantes tem atividades
ministradas por monitores da Usafa Samambaia
Caminhadas, alongamentos e ginástica
aeróbica voltadas para idosos e praticantes de exercícios físicos farão parte
das atividades realizadas na praia do Bairro Mirim, perto do posto dos
Bombeiros, sexta-feira (30), às 8h30. Cerca de 40 integrantes de programas da
Unidade de Saúde da Família do bairro Samambaia participarão da ação, que será
realizada em comemoração ao Dia do Idoso, celebrado no dia 27 de setembro. O
evento tem como finalidade conscientizar sobre a necessidade de combater o
sedentarismo e melhorar a condição física, também na terceira Idade.
De acordo com a supervisora da Usafa
Samambaia, Helena Aparecida Augusto, as atividades terão início com alongamentos
e, depois, uma caminhada. Ginástica aeróbica também será ministrada por
professores de Educação Física. “Os exercícios são uma rotina na Usafa e o
objetivo deste evento é mudar m pouco o ambiente e levar mais entretenimento aos
idosos e demais participantes”, disse.
Entre os que frequentam a unidade estão
também pessoas com problemas de hipertensão e diabetes, que recebem como
recomendação médica os exercícios. Segundo a supervisora, muitas pessoas já
reduziram a quantidade de medicamentos e melhoraram a qualidade de vida após
participarem das atividades físicas.
Os exercícios são realizados de segunda a
sexta-feira, de manhã e à tarde, nas 17 Usafas do Município.
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